NHKあしたが変わるトリセツショー
放送2024年5月23日(木)19:21
最近、血液検査で中性脂肪が多いと言われることが増えた。ズバリ食べ過ぎである。
放送を見て決心した。
①亜麻仁油を毎日スプーン1杯飲むこと。
②食事の摂取量を減らすこと。
現在2日目であるが、特に苦痛もなく続きそうである。
亜麻仁油は25歳まで数年間経験した印刷工時代、インキの粘土を調整する時に使っていた。
インキ屋のオッサンが、「兵隊時代に亜麻仁油で天ぷらして食べたことがある」と言った。
亜麻仁油は熱に弱いらしい。
撮影2023/05/23
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