今日は2024/05/29
529は、こんにゃくの日だそうでブログに書いた人がいる。
こんにゃくで思い出したことがある。
断食に挑戦した20歳の頃は55年の昔。
実際3日断食などやった。
本もあれこれ読んだ。
ある評論家が、こんにゃく断食を勧めたが、その彼は栄養不良になったと書かれてあった。
私は、バランスよく食べれば、断食はしない方がいいと思う。
野生の生物は、自分の意思で断食はしないだろう。
修行は別として、凡人は無理すべきではない。ストレスが溜まる。
病院の食事を参考にして、バランス良く食べ、過食しないことである。
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