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暗中模索/放浪記

◆睡眠が浅い/少子高齢化



昨日は雨で外出はなし。
今は昨日の食事内容を考えている。
よく眠れた原因は食事内容か?

老化現象なのか?睡眠が若い時のように深くない。
なるべく睡眠剤は飲みたくない。癖になりそうである。

昨夜のテレビ番組で、100歳以上の高齢者が9万人以上いると伝えた。
少子高齢化社会は、進むばかり。
非正規労働者は、収入が不安定。
非正規労働者が増えれば、少子化が進む。

寝たきりなら早く死にたい。
自分のことが自分でできなくなる。
つらい現実がある。
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