動かない稽古

不動立ち（ふどうだち）

正座

黙想

武道空手の稽古中、随所で出る名称、行動です。

この３つは、行動と言いましても、動くのではなく、動かないようにするものばかりです。


不動立ち・・・文字通り動かない立ち方であり、稽古中止まっているときの立ち方です。


正座・・・正しく座ると書いて正座。日本独特の座り方で．．．正しい姿勢がとりやすい座り方です。


黙想・・・座って目を瞑って．．．自分の外ではなく内側に意識を向けます。


全て動かない稽古です。動かないようにして、動かない身体を創り鍛えます。


ちゃんと止まっていられるのも、現代においては能力と言える状況ではないかと．．．

ついゴソゴソしてしまう、止まっていられない、落ち着きがない、集中していられない．．．

そういうことが苦手、という傾向．．．。

ちゃんと止まって、話している人の方に集中して話を聞くとか．．．

基本的なことですが、なかなか難しい．．．という現代において、

改めて、そういうことをやれるように技として鍛えるのも重要と捉えます。


そして、そういう動かない身体、姿勢をキープ出来る身体は、

良い動きにも、威力を生むにも、威力を伝えるにも大変重要です。


”我慢”とも言えます。我慢．．．これも苦手な風潮ではないかと．．．


とにかく、動かないように我慢をして、姿勢を維持できる心身を鍛える．．．

お坊さんの座禅も．．．まずは、その姿勢を決められた時間内、ずっととり続けられるように．．．

そこからが始まりだと言いますし．．．

動かない稽古は大変重要です。