老化を防ぐ方法はあるか？

結論をいうと老化を防ぐ方法は無い。

生命活動を行っている限り「老い」からは逃れられない。

しかし「老化を遅らせる」ことはできると私は考えている。

ここでいう「老化を遅らせる」とは寿命を延ばすことではなく、

「肉体的な若さを保つ」という意味だ。

赤ちゃんは体が柔らかい。

成長するにつれて体の柔軟性は失われていく。

老人になると体は若い頃より硬くなり、

素早い動作が難しくなる。

死ぬと体は完全に硬くなる、

死後硬直である。

つまり、

「老化」とは「体が硬くなっていくこと」なのだ。

ということは、

体の柔軟性を維持できれば「肉体的な若さを保つ」ことができるのではないか？

というわけで私はストレッチ体操に励もうと思う。