「何度言ったらわかる？」

ついに怒られた。応援先なのでこういうことは無いと思ってたが、甘かった。
私の荷物の流し方に問題があったらしい。その時に言われたのがタイトルの言葉だった。
メンタルがナメクジ並みに弱いのでこういうちょっとトゲのある言葉が来ただけで、心臓が跳ね上がり脈拍が早くなる。
…落ち着け俺…。

以下、私の独白。
…何度言ったらわかる、ですか？
えっと、すみません。今初めて聞いたのですが、前回はいつそのありがたいご指摘をしていただいたのでしょうか？
いや、私が過去に聞き漏らしてしまっていたなら申し訳ありませんですよ。
でもそのご指摘は今初めて頂きましたよ？
もしかして誰かと間違えてませんか？

独白終わり

私の仕事のできなさ、無能さの根底にはメンタルの脆弱性があるのだと思う。ちょっとしたことで動揺して勝手に傷ついて自己嫌悪に陥る。
おそらくメンタルの強い人は仕事ができるか、あるいはできなくてもそれを跳ね返すだけの力があるのだと思う。
個人的には、メンタルは弱いままでも当面はいいと思っている。問題は自己嫌悪だ。これだけは治したい。
脆弱メンタルと自己嫌悪はおそらく密接な関係があると思われるのでなかなか難しい問題だとは思う。凹んだ時に自己嫌悪に陥らず、前を向く癖をつけたい。

「さんざん責められたのだから、せめて自分だけは自分に優しくしてあげて」っていう言葉をどこかで聞いたことがある。
この言葉を大事にしたい。手帳の表紙にでも書いておくか。

明日からの目標→「自分だけは自分の味方であれ」

今日も疲れた。おやすみ💤