快晴 2009-05-02 12:06:56 | Weblog 今朝体重を量ると１㎏増えていた 昼食の上素麺も食べビールを３本ばかり飲んだ やはり食べ過ぎだ 今日も猪名川の利倉橋と猪名川橋の堤防を一周してきた ８㎞から９㎞になるので後半は疲れるようだ これからは暑くなるので時間も早めたい １時間半ぐらいが適当のようだ
