脂肪肝が酷いから のほほんとダイエットをしよう(*´艸`) 時々猫と日常

やばい脂肪肝 仕事以外基本猫と引きこもり 中年おばさん本当に痩せるのかな(*´艸`)

とらฅ(^^ฅ)

2021-11-15 11:25:00 | 猫
冬は寒いためずっと背中合わせで暖をとる
可愛いぞ(*´艸`)




一昨日ぶりの記録

2021-11-15 08:48:00 | ダイエット
昨日
70.8   +0.7
勤務  早番
反省の日
 
今日
70.1   -0.7
勤務  準夜
 
朝食
 炒り卵
 パン
 ヨーグルト




安定の食べすぎ(*´艸`)


夕食

2021-11-13 21:14:00 | ダイエット
食べすぎ 食べすぎ
明日の体重はめちゃ怖い(*´艸`)
 
夕食(19:30)
  炊き込みご飯
  たけのこ汁
  刺身






  
おやつ
  リンゴ
   梨

昼食は

2021-11-13 13:40:00 | ダイエット
久しぶりにきたラーメン屋さん
やっぱり残したけどたらふく食べすぎ(*´艸`)
 
昼食(13:20)
ラーメン
 トッピングほうれん草
 








+0.3

2021-11-13 08:40:00 | ダイエット
70.1k
勤務  休み
 
順調にまた増加中ε=(~Д~;)
そんな朝もたらふく食べた。
 
朝食(8:15)
  ご飯
  たけのこ汁
  目玉焼き
  サラダ
  めかぶ
  鳥あげ