目指せ 70k٩(°̀ᗝ°́)و 2021-11-02 10:58:00 | ダイエット 71.0k勤務 準夜 昨日 もりもり食べたけど -0.2k昨日の夕食 唐揚げ 水菜のサラダ 里芋の煮物 朝 卵焼き 炊き込みご飯 唐揚げ パン コーヒー
脂肪肝が酷いから のほほんとダイエットをしよう(*´艸`) 目指せ 69k台٩(°̀ᗝ°́) 2021-11-01 08:56:00 | ダイエット 71.2k勤務 休み お腹すいた朝たらふく食べた(*´艸`) 朝食 おにぎり ちゃんぽん ケーキ 冷奴 コーヒー おやつ 菓子パン
9/30-10/31 -1.5k 2021-10-31 19:42:00 | ダイエット 71.2k勤務 早番 ずっとしていたけど 12日から本格的に取り組んだダイエット(*´艸`)お菓子をあまり食べなくなった。止めれないのが甘いジュース(*´艸`) 帰って来てから イチジク採りに行ったら右目の下虫に刺されたみたいで ちょっと腫れている( .. ) 朝食 炊き込みご飯 里芋の煮物昼食 炊き込みご飯 里芋の煮物夕食 野菜と春雨のラーメン バナナ イチジク おやつ ラスク DAKARA コーヒー
脂肪肝が酷いから のほほんとダイエットをしよう(*´艸`) 目指せ 69k台٩(°̀ᗝ°́)و 2021-10-30 17:47:00 | ダイエット 今日は誕生日なので夕食はまわり寿司 自分へのプレゼント🎁 おやつシュークリームラスク 昼食野菜ラーメンスープ
脂肪肝が酷いから のほほんとダイエットをしよう(*´艸`) 目指せ 69k台٩(°̀ᗝ°́)و 2021-10-30 07:33:00 | ダイエット 70.5k勤務 休み 今日は誕生日ですが 旦那におめでとうって言われてない( .. )食べすぎた朝(*´艸`) 朝食 カレーパン コールスローサラダ サンドイッチ コーヒー