69.9k
勤務 深夜
やっぱり増えた( ; д ; )
日中下痢だったのに😭
とはいえ
いっぱい動いた。とはいえないし
仕方ないな…
明日も 増加だろうからﾊｧ・・(；-ω-)=3
昨日夕食
お粥
野菜スープ
朝食
パン
野菜スープ
おやつ
ジュース
69.6k
勤務 深夜
何年ぶりだろう70kをきったのは…
このまま 60k台キープしたい
無理だけど(*´艸`)
昨日のおやつ
バナナ
コーヒー
レモネード
帰宅後
さつまいも
コーヒー
朝食
菓子パン
サラダ
野菜スープ
鳥あげ
ケーキ
70.0k
勤務 準夜
昨日は旦那が出張先から帰宅
もう今日行っちゃうんだけど(￣▽￣;)
昨日から-1k
やった〜て思うけど
たまたまだしね。
明日の体重で 喜ぶか決めよ(*´艸`)
昨日
夜食
コーヒー
チョコ
今日
朝食
ご飯
水菜サラダ
納豆
ベーコンエッグ
玉ねぎともやし ほうれん草の味噌汁