脂肪肝が酷いから のほほんとダイエットをしよう(*´艸`) 目指せ 69k台٩(°̀ᗝ°́)و 2021-10-19 20:47:00 | ダイエット 急遽 旦那が帰ってくることになり明けでグタグタの老体にムチ夕食はまぁ手抜き(*´罒`*) 午後 おやつコーラ(350)コーヒー(Bassラテ)夕食寄せ鍋ご飯 ふりかけ夜食団子コーヒー
脂肪肝が酷いから のほほんとダイエットをしよう(*´艸`) 目指せ 69k台٩(°̀ᗝ°́)و 2021-10-19 14:04:51 | ダイエット 71.9k勤務 明け早番者体調不良で 8:30までの残業実際は10時近くまでいた(*´艸`)日勤者 配藥遅いし٩(💢`Д´)وイラッ入浴の割り振りも( .. ) 朝食おにぎりおでんイチジクバナナ おやつせんべい
脂肪肝が酷いから のほほんとダイエットをしよう(*´艸`) 目指せ 69k台٩(°̀ᗝ°́)و 2021-10-19 01:00:00 | ダイエット 夜食 バナナ コーヒー レモネード 深夜中 鼻の中央付近 触ると痛い(朝から) 気になると ずっと触ってしまう(*´艸`)