ダイエット食材もやし！！購入！
今日の体重（朝）：67.7
昨日の歩数：4100
昨日やった運動：ツベ動画の３０秒くらいの腹筋？（これまたゆるいやつ）
昨日食べた物（覚えている限り）：
朝：わかめスープ（卵入り）、ヨーグルト（ジャム入）、バナナ半分、りんご1/8、ホットケーキ2/3
昼：もやし味噌汁（卵入）、のりごはん
夜：肉もやしえのき炒め、肉味噌汁、ニンジンキノコ（炒）、牛乳ゼリー、納豆、キャベツ千切り（ゴマドレ）
排便ナシ、月経が落ち着いてきた。いつものゆるい運動とベッドの上で何となく行進して歩数を増やした。（案外と疲れる）これからもやしを昼に導入だー！（予定）
昨日、電気料金安くする案内と家の不用品ないかと電話が来た。
不用品ないか？って聞かれた所はリバイブ？みたいな名前だった。後で調べたら詐欺電話ってあったな。
名前名乗るの珍しいから検索してみた。
どっちも興味なかったので速攻断った。けど、タイミングがさぁ、台所で火を使ってる時で
なんじゃーいって思った。転送もかけてない子機もない電話なので、いちいち受話器を取りにいかねばならない。
まあ、それほどかかってはこないんだけども。
大概がセールス系。
AI機能付き電話とか出て判断してくれる日がそのうち来てほしい。その頃セールスなかったりってゆうか
家電なくなってたりしてな。ありえるな、、、
