はい。朝の体重71.3
体重はかる前に便意なかってらこんなもんでしょう (｡･ω･｡)
大体の流れ的には、、、
①便通が良いこと
②食べ過ぎない事
③歩く事(それか運動)
これさえ実行出来てればまあ、ちょっとづつではあるが減ってくんだろうなぁと。
、、、どれも当然の事ではあるけど、なかなかに難しい(´-ι_-｀)私にとっては。
本日の食事は朝は姉と兄貴とウチらでおせち＋雑煮とみかん。ちょっとお菓子
夕飯も煮たような物かな。
動いてないので、明日も体重は増えるだろうけど、ゴロゴロするって決めたのでやらないぜ
(＾∇＾)
、、、明日、気になる電子本とか安めのやつを買おうかなと今日は捜してます。
しっかし、今回、姉がおせち頼んでくれたんですが、薄味で美味しかったです。でも、なんか安心するのは雑煮とか、煮しめ料理とか家で作ったやつでした。ホッとするー(・∀・)
明日からバイトだ！頑張るぜ！
ってか、元旦からやってる所には頭が下がる！
そしてありがたい！
