すごく眠い(´-ι_-｀)

ので、夕飯作らずバイト後、一度横になった。買ってきてもらったカレーうどん食べては今に至る。多分、貧血になりつつあるのかホルモンの関係か？丁度、婦人科から出された薬の休薬前当たり。

昨日(1/7)はさらに酷い眠気だった。しばらくはちゃんと早めに寝ようと思う。

お菓子も食べるがダイエット(1/8)

体重測定前便意なし

70.2

通常メニュー＋おやつに60㌘ご飯＋帰宅後、プロテインコーンフープ。

プロテイン久しぶりだ(・∀・)

夕飯はコンビニカレーうどん

あんまり食べてなかったのか、水分量足りなかったのか、はたまた便秘解消の錠剤系飲み忘れてたからか便意が朝来なかった。(夜はあった)

あとはサブレ菓子食べた。