早い1週間、新年会の回数と脂肪の増え方比例してない？

今日は新年がスタートして早くも
1週間がすぎました。
年末から年始、仕事初めからの
新年会で体の代謝が落ちる時期です。
おまけに寒暖の差が激しくストレスも
溜まり体内時計も狂いっぱなしになります。
少し内臓も休ませてあげましょう！
ダイエットはこの時期から意識しましょう！
明日から連休の方も多いと思いますが
寝溜めはやめたほうがえですよ。
休み明けがしんどくなります。（＾Ｏ＾）
今日も元気な1日を
すごせる、かもめ！(⌒-⌒; )こりゃまた、失敬！