1週間断食すると気分はどうなるか？

おはよう御座います。
テレビを見るとダイエット
番組とグルメ番組の多いこと
特に今年はあのインパクトの
強いコマーシャルでダイエット
希望の方は増えてますね！

先回からダイエット話題を
アップしてますが

ぼちぼち毒だし断食も
2週間です。
ただ、体重だけ見るとマイナス6
ちょっと落ちるスピードが早いので
固形食を入れ始めました。

一般の人が単独でやるには少し
早すぎるかな？

細かいアドバイスとちゃんと
栄養成分を取らないと細胞が
活性しないかも、
自己流だとリバウドが来る
と思います。

一週間行った感想はめちゃめちゃ
調子いいです。
ただ、ハイ状態になると
やりすぎたり依存する事もある可能
性があるので、ちゃんとコントロールの
仕方を勉強して欲しいです。

ダイエットは1日1日の積み重ねならぬ
罪べらし、笑、いや、積み減らし
ｖ（＾＿＾ｖ）♪笑