肥満のお子様に運動系のダイエットは向かない

今日は、12月にしては暖かいですね
さて、ダイエットの指導をしてると
お子様のダイエット相談もよく受けます。
親御さんからはいろいろ、やらせたけど
痩せませんの懇願(⌒-⌒; )
詳しく聞くと意外に多いのが水泳やサッカーなどの運動をさせたけど続かなかった。
当たり前と言えば当たり前なんですよ。
運動苦手な子供に運動系ダイエットは向かない。
嫌なんだから（＾Ｏ＾）
子供達のダイエットはまず生活習慣の見直しと自己管理のやり方を教えると大人より真面目にやり、効果がでます。
小さな時、自己管理が出来ると大人になってからも未来設計が出来る子供になる確率が高いそうです。

親御さんも一緒にやる事をお勧めします。ｖ（＾＿＾ｖ）♪