久し振りのウォーキング

コロナ禍の中での記録的豪雨の被害は本当にひどいですね。 被災された方々の苦労を思うと胸が痛みます。 これ以上雨が降り続きませんように。 今朝は約2週間ぶりに善福寺川沿いをウォーキングしました。 ずっと湿度の高い日が続き、だるさや疲れを感じていましたが、 思い切ってウォーキングに行きました。 最初は身体が重く、やっぱり体調が悪いのかな？と思っていましたが、 途中から身体が軽くなり、結果はウォーキン . . . 本文を読む