いつのまにか秋へ

厳しかった夏の暑さから一転、急に涼しくなり
最近では秋バテというフレーズをよく耳にします。
夏の疲れが出るシーズン、体調管理が大切ですね。

私は先週はライブ・コンサートの仕事が続き、忙しい１週間でした。
楽しかったです。
私は歌う前はガッツリお肉を食べる派ですが、
終わってヘナ～っ？としている時は
温かい麺類が身体に優しいです。
これはベトナム料理のフォー

エビ入りタンメン

美味しかったです。

明日も冷たい雨の一日になるようです。
風邪を引かないように温かくしなくては！

中山育子ボーカルレッスン

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