入院して今日で2週間経ちました。
毎日リハビリに明け暮れています。おかげさまで室内でハワイアン杖を使わずに歩けるようになりました。
一日が過ぎるのが早いですが、それでも空いてる時間がある時は何をしようかとちょっと手持ち無沙汰になります。
それを察してか、先週先生からリボンレイの材料が届き、その内の一つが昨夜完成しました。☝️
名前は、Image Frozen Ana
Originally designed by Ui Carole Mito
です。
とても綺麗ですね。Ana のイメージにぴったりですね。
本当は冬の作品だそうですが、夏の方が涼しく感じるから夏用でもいいかなと思います。
もう一つはパーツが多いのでまだまだかかりそうです。
では、また。
今日はいよいよ電車に乗って津田沼まで外出訓練。外出往復にはかなりの時間がかかるし、距離もあるので午前中は軽くリハビリでした。昨日から階段昇降訓練してるけど実際はどうなんだろう？出発は午後13時の電車に間に合うように病院をでて、余裕で電車に乗りました。ただ、長い階段を左手に杖、右手に荷物を持ちさて、どうしようかな？😅手すりはあるけど手すりがないのを想定して階段を登り、そして降ります💦電車が来たら席は空いてるので座ったけど、電車が止まりすぐに立ち上がれるかな？ちょっと不安なので早めに立ち上がり手すりにつかまったり、帰りはすっかり忘れてドアが開く前に立ち上がったり💦 まだちょっと慣れないですね。😅目的のステッキはイトーヨーカドーで折りたたみ式のをリハビリ担当の人と選びやっと買えました☝️の写真です。でも、種類も色々あるんですね。後、必要な物を買い、電車で自宅へ。ベランダのボケの花が開花してました。前回時間がなかったので部屋の空気の入れ替えができなかったので窓を開けて風通しを行い、部屋の中でちょっとしおれかけてた植木を外に出しました。このまま室内に放置されてたら完全に枯れてたと思います😅やばかったわ💦帰りは少し荷物をキャリーバッグに入れ徒歩で戻りました。外出時間は2時間の予定でしたが、上手く時間内に戻ってこれました。足も思ったほど痛くなく良かったです。一緒に行ってくれたリハビリ担当の人に感謝です。明日は、今日の疲れが残っているので軽めのリハビリ予定です。
ここ数日、お天気も良く屋外歩行訓練には最適な陽気です。昨日は日曜日にリハビリが少なかった分、朝からちょっと長めの屋外歩行訓練でした。
車が多い所は埃で咳が出て喉が痛くなるのでなるべく車が少ない所を選びます。
午後は少し風が強かったですが、距離を伸ばして行ってきました。
昨日も沢山の春の花と小鳥達に出会えました。
今日も日中は暑くなりそうです。
午後からリハビリ担当者と電車に乗り津田沼まで行く予定です。前回の外出は時間がなくてちょっと急ぎ足でしたが今日は時間に余裕があるのでゆっくり行ってこようと思います😅
では、また。
今日もあったかいですね。
今日も午前中は屋外歩行訓練でした。
昨日と同じ経路で見つけたピンクの山茶花。形も良くてとても綺麗です。
山茶花といえば船橋市の木です。寒い冬が終わる頃から山茶花が咲き始めます。あちこちでも見かけると思いますが、見るだけでも癒しになりますね。
船橋市の花はひまわりとカザグルマです。
ちなみに千葉県の花は菜の花です。
香りが良くて幸せの黄色い花です。
千葉はこれから春まであちこちで沢山のお花が見られます。流石花の都千葉です、と、千葉県民のリハビリのスタッフに話しても反応イマイチ、そうなの？とびっくりしてます。千葉で生まれ育っていても案外知らない事が多いようです😅
千葉は桜の木も多く、どこでも見ることができるのであえて遠くまで行かなくても身近な公園とかで花見ができる良いところです。
この近辺もまだまだ咲きそうにないですが3月終わり頃には花見ができるかも。
では、また。
今日もいいお天気ですね。
でも、日曜日なので今日はリハビリは午後に一回だけ。
なので午前中は自主トレやってました。
久しぶりにハワイアン音楽聴きながらフラのステップ練習してました。で、思ったのがフラをやっていて良かったということ。一年ほど前からやってないですがこんな時に役に立つなんて。まあ、色々経験すると良いこともあるんですね。
午後からは昨日とは違う経路で歩行訓練してきました。
途中の道端でサンザシ、ユキヤナギも見つけ春がもうそこまできているのが分かりますね。
先を進むと何かを必死で食べてるムクドリの集団にも会いました。これもちょっと癒しです。
歩行訓練した後はいつもそうですが、創部と臀部が多少痛みます。マッサージの後は自分でアイスノンで冷やして休憩です。
火曜日はリハビリ担当と電車に乗る訓練をするので明日も頑張ります。
