みなさんこんばんは、稲垣です。
ステイホームを傘に着て、おうちでゴロゴロが身についております。
昨年末から、諸悪の根源と言われる「高血圧」をコントロールしようとはじめた「かかりつけ医」大作戦。
なかなかクールな先生ですが、近頃はわたしの頓珍漢な質問で笑ってもらえるような間柄に。
なんでも相談できて、体調も見守ってもらえそうです。
血圧も、朝起き抜けと就寝前に３回測って良い方２回を記録。慣れると測らない方が気持ち悪いくらいルーティン化に成功しています。
数値も毎日一錠の高圧剤で安定してきました。
今夜は下が少し高い目です…(>_<)
コロナ禍で、一般的な病気の治療は後回しにされているようなので、自力メンテナンスを怠らないように。
また、コロナワクチンも私たち世代が受けられるようになるころには、「かかりつけ医」で注射してもらうようなシステムになるやもしれませんね。
皆様。ご自愛くださいませ。
