体幹を鍛える
緩急をつけて
すると体感も良化し
精神にも肉体的にも健康的になる
みたいだ
河元さんや
荒木さんは
波紋の呼吸をしているから
あんなに見た目が若いのかな~
と最近思います
波紋の呼吸は
ゆっくり吸って
ゆっくり吐く
その時お腹をヘコマセながら
蟻の戸渡から脳天にかけてある
一筋の重力線を感じることが
いつでも出来るような感じで
スラックラインいいよね
Lineいいとね
緩急をつけて
すると体感も良化し
精神にも肉体的にも健康的になる
みたいだ
河元さんや
荒木さんは
波紋の呼吸をしているから
あんなに見た目が若いのかな~
と最近思います
波紋の呼吸は
ゆっくり吸って
ゆっくり吐く
その時お腹をヘコマセながら
蟻の戸渡から脳天にかけてある
一筋の重力線を感じることが
いつでも出来るような感じで
スラックラインいいよね
Lineいいとね