伊坂ダム サイクルトライアル

週末で　山へも行けないので
近くの伊坂ダムへ折り畳み自転車を持ち出して　タイムトライアルしてきた
一週３Kmちょっとで　坂道ありのコースなんだけど
調子に乗って　無理をすると　膝ガクガクで息が切れそうになる（汗）
大体　一周　どう頑張っても１２分くらい掛る。
５周ほど　回ってきたけど　かなりしんどかったです。
これからの　体力作りに　いいかも～？