お疲れ気味

週２回の筋トレを決意して　今日も行ってきたけど
昨日の登山の疲れが取れきっていないのか
１時間ほど　トレーニングをしたら　ぐったりと疲れてきました
やはり、無理は禁物だな～本格的に通い出して２ヶ月か～
結構　効果は出ているけど　もっと爆発的に出ないものかな？
今日から１０月だけど　登山に紅葉見学に忙しそうだな～。