空腹感は「食べろ」ではなく「活動しろ」という合図

空腹感は「食べろ」ではなく「活動しろ」という合図、という記事。

予防医学を専門とする医師の井上敬先生は、空腹感は食べろという合図ではなく、活動をしろという合図だとも述べています。

現代の「飢餓を脱した社会における人間は、空腹（血糖値低下）を感じたらすぐに何かを食べることが出来ます。
しかし、空腹状態で活動して、自ら糖を作り出す過程を経ないため、強い空腹感の元に食べ過ぎてしまうのです。
そもそも空腹を感じて即死することはありません。・・・