ありあわせで作ったグラタン
数年前までの私は心配性のため
悩むことがたくさんありました
あれも心配 これも心配 人の悩みまで心配
どうしたことか今はあまりないのです
考えてもしょうがないことは気にならなくなりました 自然と
これはとても体に良いですね(*^^*)
一番の効果は、眠ったら朝まで起きない
出来る限りの事はして
後は、神のみぞ知る です
後は、楽しいことに目を向けて
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人のこともしんぱいできるさらさんは優しいですね、
でも心配だらけだと疲れちゃいますものね。
よかったです・・・＾＾
グラタン美味しそう～♪です。
グラタン美味しそうです。
手抜きの私
日清の2人用、108円の
クイックグラタンはよく買ってますね。
心配で眠れない事ありますよね。
安眠、快眠、心掛けましょう
kaoさんは、ほんとに優しい方だと思います
それに比べたら私はまだまだ…
以前は眠れなくて困りました
今はよく眠れます
誰もそうゆう時期がありますね
グラタンは久しぶりに作りました^ ^
私は最近眠れないまま朝になったり・・・
夢を見ていたら朝が来たり・・
なんででしょうね
いろんなことがあり胃も痛い・・
心配性は父譲りでしょうから仕方ないかな
たぶん運動不足かもしれません
適度な運動もしないといけないですね
グラタンもずいぶん食べてないなぁ・・・
主人が嫌がるから
仕事してる頃は昼食に食べたいものを食べていたけどね・・家で食べれないものを特に（＾＾）
これもストレスなんだな
私も手抜きが得意です
日清の2人用は買ったことあるかも…です(^o^)/
手ずくりグラタンは久しぶりです
割と美味しかったです
眠る時は何も考えないようにすると良いみたいです
(_ _).。o○
kyokoさん、
私も眠れない時期が何年も続きましたよ^ ^
病院でお薬をもらったことも…
夜何回も目が覚めて
身体どうなるんだろうと思いました
眠れないのは、ほんと辛いですね
山に行くようになった日から眠れるようになりました
運動は重要なようです
あと、気をつけていることは
考え事をしながら寝ないことです
考え事は、明日の朝考えようと思うと良いそうです
ちょっとわがままになるのも
良かったのかもo(｀ω´ )o
グラタンはたまにだったので尚美味しかったです
心配事が無い、心配事を抱え込まない、
さらさん、悟りましたね～、
心配事からストレスになり病気になるケースも多いですから、
脱出は良いですね、
私はさらさんの様に悟りまではいっていませんが、
心配事を抱えない、考え込まない、その為の逃げ道を探す様になりました、
自分を身軽にしなといけないと気付いています、
若い時は何もかも抱え込んでしまうタイプでしたが、
今は処理能力が悪くなりましたので、自分の事と受け止めない様にしています。
以外と気楽に過ごせています。
眠ったら、朝までは良いですね、
寝ないと駄目ですね、
昔は寝る時間を削って働いていましたが、今は寝る事を増やす事を考えています。(笑)
さらさん、楽しい事に目を向けた方が得が多い様に感じます。 ＼(＾▽＾)／
今日もお元気にお過ごし下さい。
心配が大きいほど人に話せませんしね～よく分かります。
お体がお元気になられたから心の整理も
つくようになられたのかもですね＾＾
美味しそうなグラタン(^^)v
よく遊びよく食べよく寝るこれに限ります～
私も今まで何でも抱え込んでしまいました
masaさんの言われる通り処理能力が悪くなったので
今は抱え込まないタイプに切り替えました(笑)
身が軽くなって楽です
人の困りごとまで解決しようと…
困難は
人間それぞれの課せられた修行なので
手を貸したらあまり良くないそうです
自分で解決する力を育てられなくなるそうです
それよりも方法を伝えてあげることだそうです
それで気持ちも軽くなりました
そうなんですね
大きいことほど言えません
どうにかなると思うようになってから
心配事は小さくなりました
よく遊びよく食べよく寝る は私です
sakurabanaさんもそうなのですね～(o^^o)