弥彦山を通り過ぎ 
岩室温泉街
これから角田山へ 
平成福寿大観音より登ります 
割りと険しいコースです
山頂の休憩所 山頂には
20名位
岩室
道の駅で
私はここで採れたブドウの中でも一番甘いといわれるブドウを
Ｕ子さんはここで採れた美味しい梨を それぞれ買って帰りました
今日は秋晴れで数年ぶりで角田山に登りました
国上山登りの友人Ｕ子さんと一緒に
上りに2時間下りに1時間かかりました
私の携帯蚊取り線香がとても役に立ちました
山には、まだまだ蚊がいます
めいっぱい遊んだ一日でした
お友達と登山・・。
良かったですね＾＾
かなり険しい山を、
お疲れ様でした。
葡萄見るからにあまそうですね！！
美味しそう～です＾＾
山登り日和に、弥彦さんを通り越して、越後七浦の近くにある、
標高４８２ｍの角田山の山頂目指して登って来られましたか？、
お疲れ様でした、達成感に浸って居られるでしょう。
２時間登って１時間で下る、３時間ですから足の筋肉さんもお疲れしょう？、
あっ、山登りはして居られますからそうでもありませんね、疲れが心地いいでしょう。
１枚目の景色は、澄み切った青空、山の緑コントラスト良く綺麗ですね～、
これを見ただけでも満足です。
携帯蚊取り線香が役立ちましたね、餅屋は餅屋ですね。
ブドウは美味しかったでしょう、瑞々しが一杯、疲れを癒して下さい。
今年は梨も美味しいですね、Ｕ子さんも梨で疲れを癒されるでしょう。
天気が良いのがなりよりでした。
今日はゆっくりして下さい。
今日もお元気にお過ごし下さい。
ちょうどいい距離ですね
石の銅像は相撲？
山頂も広いですね
道の駅 おいしそうなブドウですね
皮ごと食べられるものかな？
まだ蚊がいるのですね
山なのにね
めいっぱい遊べて良かったですね
うらやましく拝見しました('◇')ゞ
そう言えばこちらは最近スカッと晴れません。週末も台風が来そうだし。。。
青空がとても素敵ですね。
さらさん、よく歩かれますね。
靴選びはどうしていますか？
と言うのも今履いている靴がどうも底が薄いのか、タコができやすくて。。。靴の底って選んでいますか？
これからじっくり歩きたいけれど、今の靴では歩けないなぁと、新しいものをそのうち買おうかと思っているんですよ。
登るコースが6ヶ所くらいあるのですが
今日は初めての険しいコースでした
ぶどうとても甘かったです
雲が一つもなくて良いお天気でしたよ
いつも国上山だけでしたので角田山は疲れました
それも険しいコースで
ロープに摑まらないと、とても危険で
下りは足がガクガクで
角田はたまにがいいと思います
山頂はお昼頃着きました
山栗の木がたくさんあり
皆さん木を揺らしたり木に登ったり
子どものようにして栗を採っていました
山栗は味が濃く美味しいですが、小さいので後の処理の事を考えると
拾いに行かない方がいいよね と私達は話がまとまりました
取る様子を見ているだけにしました
降りた後、達成感もあり心地よい疲れでした
masaさんは毎日15000歩でですね～
それを思うと私などはまだまだ甘いと...
ぶどうは甘すぎるくらいに甘かったです
Ｕ子さんの梨も甘そうでした
山頂は、平らで芝生の様だったので居心地が良かったです
ラーメンを作って食べている方もいました
kyokoさん、私も次回は山頂でラーメンを作ります
これは道の駅にあり、相撲をとっている像だと思います
このブドウは種がないですが皮は食べないと思います
高くない山なのでまだ蚊がいました
こちらは秋晴れが多いです
sakeさん週末また台風来そうですね
日頃は１時間ちょっとで険しくない山だけなので
山の支度はしていません
買い物帰りに、ふら～っと行く感じです
靴はウオーキング用にしています
靴の底は選んでいませんね～
切れたら買うを繰り返しています
私の様なのは良くないかもしれもせんね
角田山は国上さ山より険しいコースですか、
勾配が急だったのでしょうか？、下りで足がガクガク、
足に自分の荷が乗って来て支えますので負担が重くなり、
疲労も多くなりますし、筋肉痛も下りで多くなると思います。
角田山は筋肉痛を忘れた頃、次回を行って下さい。
達成感、満足感は国上山より多く感じられたでしょう？。
頑張りましたね、良かったです。
山栗の木が沢山あるんですか、
ある方は童心に戻って栗の木で遊んで居られましたか？。
さらさん達は、ジ～ッと我慢の子でしたか、お利口さんでした。(笑)
私は１５０００歩ですが、山登りは勾配が付いていますので、負荷が掛りますね
この負荷が凄いと思います、甘いどころか立派なものと思いますよ、
さらさんの根性が分かりました。
私は及びません。
ブドウ甘くて良かったですね、梨も美味しかったと思います。
ところでさらさん、おにぎりの話題が出ませんでしたが、
頂上で美味しく食べたのでしょう？、
これを聞かないと安心しません。(笑)
今日もお元気にお過ごし下さい。
masaさん、気ずかれましたぁぁ～～？！
おにぎりは大失敗でした～～
ご飯が柔らかすぎて山で食べたら... まずいでした
お腹がすいていたのでどうにか全部食べましたが...
気を取り直して、今日は栗ご飯に挑戦しました
ご飯の堅さもちょうど良くまあまあの出来です
７合炊いたので暫く食卓に、栗ご飯が出てまいります
収穫の秋で美味しいものが出回っています
masaさん何がお好きですか？
私は、新米に漬物 葡萄 おけさ柿 焼いもなどが好きです
食欲の秋ですね
私の様な卑しい者は、何時も食べる事を考えているんです。(笑)
遠足気分のおにぎりは何処で～と思いながら読んでいました、
そうでしたか、ベテラン主婦さんの「弘法筆の誤り」でしたか、
少し柔らかかったですか？、それは残念でした。
でも全部食べられれば、美味しいものに間違いはありませんね。
私も安心しました。(笑)
今日は栗ご飯、良いですね～、新潟の美味しいお米の栗ご飯、美味しいのは間違い無しですね、
７合あれば暫くはありますね、充分味わって下さい。
食欲の秋、美味しいものが多いですね、
新米良いですね、ご飯だけでもどんどん入ります、
リンゴ、梨が好きですね、焼き芋最高です。
食欲の秋は食欲を抑えるのも一苦労しています。(笑)
今日もお元気にお過ごし下さい。
若い頃はお菓子が好きで
ケーキやドーナツなどもよく食べました
多く食べると体に良くないと思い
だんだんと食生活を変えました
三食きちんと食べればお菓子はそれほど食べたくならないようですね
今、お菓子はたま～に 食べるくらいです
その分、果物を良く食べますので
秋は特に楽しみな季節ですね～
masaさんはウオーキングされている位なので
食生活にはきっと気を遣われていると思います
私は、若い頃にスポーツをして来ましたので、
「規則正しい」が色んな面で身に付いています、
「規則正しい生活」から始まって、規則正しい食事、規則正しい栄養バランス、
規則正しい睡眠、規則正しいおトイレ等々気を付けて来ました、
ただ、おやつだけは不規則な食べ方（いつでも、過食）なっています。
さらさん食生活を変えられた事は絶賛に値しますね、
誰でもそう簡単に分かっていても出来るものではありませんね、
素晴らしい意志の強さと、ここにも根性が出て来ましたね、
規則正し生活が病気を少なく、長生きの元ではないでしょうか？。
お菓子の食べ過ぎは良くないとお気付きになられた事は、
さらさんの人生を変えましたね、頑張りましょう。
今日もお元気にお過ごし下さい。
masaさんは私が思った通りでした
ウオーキングをされていているので規則正しく
食生活などもちゃんとされているに違いないと思っていました
もう長生きの切符を手に入れたようなものですね
私も追いついて一緒に並ばせていただきたいと思います
よろしくご指導お願いします
一時眠れれない時もありましたが
山に登るようになってから
布団に入って５分もしないうちに
ころりです
健康は、規則正しい生活からが原点ですから、頑張って来ました、
慣れると、する事がベースになって苦にならなくなります。
こうなると締めたものです。
食生活には気を配っています、
基本は日本の昔の食事と思っています、
豆腐は毎日欠かせません。
長生きの切符、まだまだ触っただけです、まだ手に入れるところまでは入って居ません。
ご指導なんて恥ずかしいです、
いろいろ意見を出し合って、ベストの方向に進んでいきましょう、
さらさん、宜しくお願いします。
不眠が、山登る様になってから解消ですか、
心地良い疲れが快眠を引き寄せましたね、
経験して１つ良い事が分かりました。
布団に入って５分もしない内にコロリですか、
眠る事で明日に繋がりますね。
さらさん安泰ですね。
頑張りましょう。
私も昔ながらの日本食は良いと思います
あとは 運動 睡眠 出すものは出して ストレスを少なくですね
masaさん長生き切符触っただけでしたか？
私はちらりと見せてもらっただけです
これから頑張りましょうね
昔ながらの日本食、ベストですね、
仰る通り、アトは快食・快眠・快便の３要素を如何実行していくかで健康が保たれるのでしょう、
その為には身体に合った運動が大切になって来るのでしょう。
お互い長生き切符をチラッと見たり、チョコット触ったりしていますので、
安心して長生き列車に乗りましょう。
これからも頑張りましょう。
今日もお元気にお過ごし下さい。