☆質問・私は幼い頃、父親から
虐待されていました。
母も父親の暴力に耐えかねて、私が
小学生の時に離婚。以来、母に育て
られてきました。
そのためか、どうしても人を
上手く愛することができません。
どうしたらいいでしょうか。
叡空・人は日常生活のなかで、いろんなことを意識している。
一日に、三万回から五万回も自分に問いかけ、考え続けている。
会社の仕事やうまくいかない
人間関係や恋人のことやささいな諍いなど。
その多くは、過去の記憶に基づく考えだ。
その多くは、過去の記憶に基づく考えだ。
決して、「今ここ」で必要なことを意識していない。
多くの人達は、緊張している。日常生活では、肩に力を入れ続けている。
多くの人達は、緊張している。日常生活では、肩に力を入れ続けている。
なかには、本来は力が抜ける家族や恋人の関係のなかでさえ。
これは人間だけの不自然な狂気と言える。だから、緊張を解く「道具として」人々は、マインドフルネス、瞑想「法」にとびつく。
あなたは、人を「上手く」愛「したい」と言う。
蝶や鳥は「上手く翔びたい」と『思う』だろうか。
誰かを好きな時、想いが「生じる」時、『そうなりたいと意図』するだろうか。
あなたは母や友人たちを」好きになりたい」と思って感じたのか。
それは、まずハートで感じ、生じたもの。決して「考えてから感じた」ものではない。
瞑想が方法ではなく『状態』なのは、意図しない十全な生のアートだからだ。
それは単なる座法ではない。祈りや愛もまた瞑想だからだ。
人間は無意識にいろんなことを『考え過ぎるために感じられない』、『行動も生じなくなる』。
あなたを、束縛しているのは『過去の記憶の呪縛である闇と恐れ』だ。
あなたは、いつも愛され、生かされている。あなたが『感じられないのは、考えている』から。
母や友人、そして大いなる存在はいつもあなたに愛を注ぎ続けている。日常生活のなかで『何に感謝できるか？』
常にハートに問いかけ続けなさい。
その光に眼を向けることだ。『感謝と恐れは同時に存在できない』、光と闇のように。
母や友人、そして大いなる存在はいつもあなたに愛を注ぎ続けている。日常生活のなかで『何に感謝できるか？』
常にハートに問いかけ続けなさい。
その光に眼を向けることだ。『感謝と恐れは同時に存在できない』、光と闇のように。
あなたの生の質・ハートは、無意識に愛の問いかけをどれだけ行ったかで『確実に変容する』。
それが、相対瞑想のグレール(聖杯)内観であり、
『愛の錬金術』だ。合掌