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最近は,冷え込みが厳しく健康な人でも大変ですね。特にお年寄りにはつらい日が続きます。

風邪をひく原因には,人の多いところに行くだとか,病院に行って逆に体調を崩してしまうなんてことがあるみたいですね。

特に乾燥しているのに気付かないことが,インフルエンザなどを起こす要因になっていますので面倒でもマスクは必ずした方が,予防になります。

とにかく健康でいるように対策をした方がいいと思います。

社会人は,忘年会で弱っている体を無理しないように体調管理をしましょう。そうしないと精神的にも健康になれません。（病は気から的発想ですが,あながちウソではありません）