今月はヘルスメンテナンスの月という事で、そのメインイベントである人間ドックに行ってきました。
やっぱり胃カメラは嫌なもんですね。。。
でも１年に１回はやっておかないとと思ってやってきました。
逆流性食道炎も今回はなかったので、良かったです。
色々検査して、コレステロールは正常よりも高いですが去年よりはやや下がっていました。
そして、体重がなんと２キロくらい減ってました❗️
これはだいたいシュガーフリー生活の成果かしら？
よるにご飯食べない生活はまだ始めたばかりだから、その成果では無いと思うので。
どちらにしろ、ちょっと嬉しいです🤗
腹部エコーなど、詳細は後日送ってくるので、それを見て食生活と運動を考えてくださいねとのことでした。
疲れ気味だけど、大きな異常は無いようなので、とりあえず良かったかなと思います。
