今週のお弁当🍱♬*

こんにちは😊

今週のお弁当ラインナップ

ごちそうさまでした😊

タイルって癒される

こんにちは😊

冴えない天気で心がブルーになりがちですが、今仕事で頂いているタイルは色が可愛くて✨

またタイルを洗ったあとこうやって並べて乾かすのですが

何故かタイルを触ってると癒されるんですよね。

なんでかな🤔と思いタイルは何でできているのか調べてみました。

タイルは(砂、石、粘土などの原料を粉砕して混ぜ合わせたもの)だそうです。

よく土いじりをするのも体にいいと聞きますがタイルの原料をみると癒される謎が分かった気がします。

こちらの店舗もかわいいタイルやタイルで作った商品なども置いてあるそうなのでまたご紹介しますね😊

実習生頑張ってます！

こんにちは😊

前回紹介しました一宮東特別支援学校から体験に来られた

高校3年生の男の子。

2週目に入りましたががんばってます！

健康診断は受けていますか？

こんにちは😊

皆さんは健康診断受けていますか？

6月下旬から岩倉市の健康診断が始まりますね。

私は市の健康診断で網膜点状出血と言うのが見つかり原因は血圧だったのですがその他に

閉塞隅角緑内障が見つかり

健康診断を受けていなかったら

最悪な状態にもなりかねないところでした。

市の健康診断でも未然に防ぐ事のできる病気の進行。

人間ドックならまた更に色んなところの検査の幅が広がるので尚よいと思います。

やっぱり人生楽しく過ごすには健康第一ですもんね😊

梅雨だる

こんにちは😊

最近、特に だるい、気力がないなど

皆さん感じてはいませんか？

この体調について調べてみました。「梅雨だる」って言うのがあるようです。

そう言うのがあると受け入れて

入れば気持ちが楽になりませんか？

「梅雨だる」の解消方法

1. 朝起きたらカーテンを開けて光りを浴び、体内時計をリセット
2. 雨や曇りでもカーテンを明け、部屋を明るくしましょう
3. きちんと朝食をとって活動モードに
4. 日中は意識して活動的に
5. ウオーキング、ジョギング、雨ならストレッチなどの軽めの運動を習慣に
6. 夜はぬるめのお湯にゆっくりつかり心身をリラックス
7. 睡眠は充分に

このように解決方法は書いてありましたがこれは普段からも必要な事ですよね😊