活動報告（７月）

こんにちは)^o^(

７月、気温も高く熱中症に気を付けながらの運営です
活動の様子…

①介護予防教室　嬉楽・嬉楽・くらぶ

７月はスクエアステップ
頭と体が・・・バラバラになりそう・・・考えて動くよりも自分なりのリズムで動いたほうが・・・
な～～んて言っても・・・みなさんロボットのようにステップ踏んでました





②元気体操①②③

今月は①仙台リハビリテーション専門学校さまよりご指導をいただきました
ストレッチ体操、リズム体操
元気に、楽しく　笑い声の絶えない教室でした





コロナ禍でなかなか出歩く機会も限られ足腰の衰えによる転倒の話も多数聞きます
女性の参加が圧倒的多数ですが、男性の参加も呼び掛けていきます







歩く姿も美しくなってきました