今週の予定（1/30～）

こんにちは)^o^(

１月も最終、週の後半は２月です
寒さが一番厳しい季節
お体、どうぞご自愛ください

今週の予定

１/３０（月）１３時～
「イスヨガ教室」

最終回です

２/１（水）１０時～
「ボランティアサロン」

手芸部の活動です

２/３（金）１０時～
「節分祭」

先着５０名様に福豆を配ります
服を戴きにお越しください

１１時～
「介護予防教室　嬉楽・嬉楽・くらぶ」

今週はさくら組の活動です

今週もよろしくお願いします

１月活動報告

こんにちは)^o^(

厳しい寒さに風邪引きそうです・・・いかがお過ごしでしょうか・・・

１月のセンターの活動から
①「元気体操①②③」

今月から③番目の運動が始まりました
主にストレッチ体操が中心となりますが転倒防止を念頭に
足腰の鍛錬に励みます

②「3B体操体験会」

初めての３B体操
初日（全４回）、この日はベル、ベルターを使い音楽に合わせて体を動かせました







③「手作り教室」

ふくろうのブローチ作り
２回で作り上げます
手先に神経を集中して・・・みなさん楽しそうですね♪

センターだより２月号発行しました

こんにちは)^o^(

朝の雪と冷え込みにセンターも早くから雪かきに追われました
みなさんのところは大丈夫ですか
冷え込みが厳しいので暖かくしてお過ごしください

センターだより２月号
こちらからご覧ください↓

来週の予定（1/23～）

こんにちは)^o^(

気温が下がってきました
来週はスーパー寒波がやって来ます
食料品、暖房用の燃料など必要なものは早めに確保しましょう

来週の予定

１/２４（火）１０時３０分～
「3B体操体験教室」

開講です（全４回）
運動できる服装、上靴、飲み物等ご持参ください

１０時～
「ボランティアサロン」

手芸の活動です

１/２５（水）１０時～
「手作り教室」

ふくろうのブローチを作ります

１/２６（木）１０時～
「元気体操①②③」

３番目の講師がやって来ます

１/２７（金）１１時～
「介護予防教室　嬉楽・嬉楽・くらぶ」

今週はすみれ組の活動です

来週は運動系の教室が多いですね
みなさまのご来館をお待ちいたしております

3B体操体験会は来週開講です！

こんにちは)^o^(

募集の「3B体操体験教室」
来週２４日から始まります

時間は１０時３０分～１１時３０分
初日に保険代として１２０円をご持参ください

ご来館をお待ち致しております