え〜20000歩も歩くの？？

先日の物産館巡りはちょうど20000歩でした

今日はじっくりレコーディングとレッスンしたにも関わらず10000歩！！

４時間は座りっぱなしだったのに…

頑張るのは良いけど、栄養補給もしっかりと🍱

明日はもっと暑くなるそうですよ〜🤓

海にでも行って涼みたいッス

https://harmonica.jyoukamachi.com/