おやすみの三食

2024年5月23日（木）

今日はお休みでした。

家でまったり、でも、しっかり三食食べました。

朝は、お野菜たっぷりの焼きそば。

朝から・・・ですが。

お昼には、日本そば。

上には、キノコの卵とじ。

夜は、チキンを自家製塩こうじで漬け込んでおいて、そのままソテー。

豆腐もソテー。

それに、ピーマンとちくわのごま油あえ。

これに白米も、と思ったけど、やめておきました。

全然今日は動いていないのに、たくさん食べちゃうなんて、太っちゃう。

って、少なく食べても、太っちゃう今日この頃・・・。

朝ご飯にパン

2024年5月22日（水）

今朝は、パン。

カニカマをマヨであえて、パンに乗せて、チーズ乗せて、

焼きました。

それに、なぜだか、自家製たくあんも一緒に。

夜は、相変わらずの

エビパスタ。ズッキーニとピーマンとトマトを入れて。

エビを食べているときは、小さな至福の時だわぁ。

夜遅いので

2024年5月19日（日）

お仕事終わってくると、もう9時過ぎ・・・。

お風呂入って、寝る準備しておいてから、夕食。

ご飯粒食べたいけど、この後すぐ寝るから、バーミセリ（はるさめみたいなの）で。

牛肉の薄切りとネギ。

豆板醤で炒めました。

ご飯食べないけど、バーミセリも意外とカロリーあるのよね・・・。

以前は、ほとんどカロリーないと思っていた私・・・。

えび

2024年5月18日（土）

今日もお休み。

ご飯は、エビづくし。

お昼に、ラーメン。

エビにキャベツに人参を入れましたぁ。

夜には、エビパスタ。

トマトとズッキーニも。

エビ食べすぎて、アレルギーにならないかな？大丈夫かな？

再び

2024年5月16日（木）

今日の夕食は、昨日と一緒。

再び、肉巻きぃ～。

付け合わせは、豆腐を焼きました。

今回の牛肉の薄切りは、いつもと違う人がスライスしたようで、

ちょいあつい・・・。

ちょい残念・・・。