最近腰に激痛が走り、歩けなくなることがしばしば。。。
肩のリハビリついでに、先生に診て頂いた、レントゲンを撮り
先生おっしゃるには「反りすぎだねぇ！ほらっ ちょっと骨が前にずれてるねぇ、ほんとにちょっとだけど。。」
腹筋と背筋のバランスが悪いんだよ。腹筋鍛えないとひどくなるよ。
だって！
また家でやる、運動が増えてしまった。
肩もまだまだだし、膝、肘、腰 全部左側だし。
この際全部直してやる～～～！
時々めげるんだよ。ほんとに落ち込むんだよね～。
ネガティブになる。自分だけ勝手にどん底にいっちゃうんだなぁ～～。
這い上がってやる～、あとは上がるだけだぞ自分！
頑張れ！自分！
って感じで し たとさ。
ではお口直しに、かわいいむすめを
