このところお昼におにぎり



が多かったから
朝の通勤途中の駅ナカで
牛しぐれ煮とあさりご飯弁当
おかずがいろいろ入ってる〜
牛ごぼうしぐれ煮
かぼちゃ、人参、椎茸の煮物
ちくわの天ぷら
鶏照焼
ひじき枝豆コーン人数サラダ
最近の習慣で







月に一度はボレロでゆったりランチコース
とりあえずスパークリングワイン


前菜は
磯つぶ貝のゼリー寄せ
有機野菜のサラダ
いわい鷄のグリーンペッパーマリネ

海のものは
牡蠣とポロねぎのグラタン
アツアツです

お肉料理は
埼玉産豚肩ロース肉のロースト 粒マスタードソース
お肉柔らか〜❣️

コースのデザートはガレットデロア
ドリンクは紅茶と小菓子
ご馳走さまでした。


今日も朝から蒸し暑いです💦
お昼ごはんは、朝の通勤途中の駅ナカで購入

あさりご飯弁当
けっこうあさりが入ってます〜
おかずは
鷄照り焼き
玉子焼き
ちくわ天
野菜煮(人参と椎茸入ってた)
しば漬け

491カロリでした😀
今日のお昼ごはんは

出先でご馳走になりました

江戸川区の一之江駅の近く
カレーは野菜カレー甘口にナン
ナンのお代わりは無料
ゴロゴロ野菜もたくさん入って
コッテリ、カレーだけでもお腹膨らむ〜
ドリンクはホットチャイ

今日も美味しくいただきました‼︎