最近、野菜ジュースです！

このところ、野菜ジュースに注目です。

ブルーベリーは相変わらずですが、野菜不足も気になり
微力ながら、補おうかと・・・

ヤクルトさんも、野菜ジュースに変えました。

最近は、とっても飲みやすい！！
フルーツジュースと同じようです。

今朝は、セブンイレブンでお徳用を買って事務所に来ました。

農協のジュースで「健康菜園」ベジタブルミックス。
６種類の緑黄色野菜と３種類の果実
野菜は、にんじん、ほうれん草、アスパラガス、ブロッコリー、ケール、緑ピーマン
果実は、りんご、オレンジ、レモン

飲むと、果肉の細かいのが入っているのがわかります。

にんじんなどの緑黄色野菜に多く含まれるカロテンは、活性酸素の除去に役立つそうです。

野菜汁５０％＋果汁５０％
着色料、保存料無添加

さっぱりして美味しい！！

父と子の会話・・・

先日、休日に出かけたときのこと


家の近くからバスに乗り、その中の父と子の会話から
その男の子は、バスに乗ってすぐ、ぶつぶつ文句を言い始めました。
その内容が、その父親を思い起こさせるような内容でした。
信号で止まると、信号で止まることに対して文句を言い、
何かあるごとに文句を言うのです。文句以外には口から出てきません。
バスを降りた後、我が家のだんな様は「あの子の父親やおじいちゃんがいつもあんななんだろうね」と一言言ってました。


次に、電車に乗り換えました。
途中で乗ってきた父と子の会話
小学生４・５年生かと思われる男の子
電車のドアのそばに立って、しきりに外の様子を父親に話しています。
子「ねえ父、どうして○○は○○なの？」
父「そうだね、父は▲▲だと思うよ」
こんな父と子の会話が続いていました。
父親を「父」と呼ぶ子、自分を「父」と言う父・・
なんだか、顔がほころびました。

ペコちゃん雑貨 バンダナ追加

ペコちゃんのバンダナも３種類増えました。

今は、もうコンビにでは売ってないようです。

きっとスーパーなら・・・・・

今のところだダブりはないです！

今回は確立がいいかも・・・全部で１２種類、あと８種類か・・・

この花は？ 第３弾

雑木林のような我が家の猫の額ほどの庭・・・

もう、すっかりアジサイも終わりました。

忘れかけてくちなしがまた花をひとつ咲かせています。

今、関心の的は、ナス！です。
先日、宇都宮の方から苗をいただいて帰ってきたもの。
小さなナスが見え始めました。

さて、この花はなんでしょう？
私には覚えのないものです。
また、鳥の仕業でしょうが・・・

久しぶりの健康診断！

１４日に久しぶりに（もう１０年以上うけていなかった）健康診断なるものに行ってきました。
毎年、社会保険から健康診断の申込用紙が送られてていたのですが、なかなか時間もなかったりで時が過ぎてしまいました。

でも、そろそろ体に不具合が起きそうで・・この先のこと考えたらと、思い切って行ってきました。
まだ新しい社会保険病院。
９時の予約だったけど、１５分ほど早く受付。
ミントグリーンの上下の検査用の服に着替えて
受付で腕輪（バーコード入り）を巻かれて。いざ出発！

最初は胸部のレントゲン。
次に慎重・体重んんん・・・
視力の検査（左目は眼底出血を起こしているので0.1）
血圧測定（117の74だったかな・・・）
血液検査のため採血
続いて心電図、そして腹部の超音波（これは初めて）
そして、肺の検査で肺活量と肺の柔らかさを計る。（くらくら・・）
聴覚の検査、
眼底の検査（既に左目は眼底出血して固まっている）
次は、医師による問診と触診
最後がバリウムを飲んで検査
これが大変だった！！！
台の上で右向け、回転しろとか、ゲップをするな・・・
言われても、ついゲップ出てしまい、もう一度発泡剤を・・ううっつ
無事に終了と思ったら・・・
歩けない、背中が痛くて、おなかも変！
やっとの思いで更衣室で着替えたけど、まっすぐ立てない、背中が痛い！
気持ちも悪い～トイレに行ってもおなか空っぽなので胃液ぐらい・・
受付で、少し休ませて欲しいと訴える。
診察室の空いているところで休ませてもらった
この痛さって、お腹（内臓）が痛いとき背中に痛みが走る感じのずーっと重いやつ。
カバンを持つこともできない、カバンの重みが加わって痛い。
お腹が治まれば大丈夫かなと思って。30分くらい寝て起きたら痛みは消えていた。
でもなんかお腹が変・・・・
下剤をもらったけど心配だからその場では飲まなかった。

今日は1日休みにしたので、終わってから実家に寄った。
昨年の11月に生まれた甥もいるしね。
お昼を食べてから、下剤も飲まないのにお腹が急降下！！！
やっぱり負担が大きかったのかな～
お腹が治まるまで、実家で甥と遊んで明るいうちに帰ることに。

途中、大宮駅で１８日は主人の実家の地元のお祭りなので毎年行くので
手土産に「ブルーベリーとバレンシアオレンジの酢」を購入。

なんだか、普通の人の一日なのかな～と。
夕方家に着いたらどっと疲れて寝てしまいました。
緊張の糸が切れたように・・・・・
やせなくては・・・そう、言われてしまいました。

埼玉ダービーの決着は？

もう、今年何回目になるのかな～
浦和レッズVS大宮アルティージャは
ナビスコも一緒だったから、4回目？

昨日の埼玉スタジアムは雨雨雨・・・
自分たちの席は、屋根のぎりぎりのところなので
少しの雨ならしのげるけど、風の向きによって吹き込んでくる。
まあ、雨はいいとして・・

ボールに向かって、ボールを取りにいく・・ことが・・できない？
待っていては、点は取れないしね。

今日は、シンジが来ていた、シンジが見に来ると・・勝てない、ジンクス。
それじゃ、シンジがかわいそう。
雨の中、5万人以上の人が集まって応援していたのに・・
このところ試合日程が厳しいけど、みんな同じ。
次、次、はみんなが納得できる試合、もちろん勝利だけど、
負けにも納得がいくように、全力でボールに向かっていって欲しい。

久しぶりのブルーベリー「パックンチョ」と「羊羹」

最近は地域限定のお菓子が多いですよね。

先日、長野にご主人の実家がある友人からお土産にいただいたのが
「ブルーベリーのパックンチョ」
地域限定と言えばｍ、箱がでかい！！
中に小袋ののお菓子が入っている。
味はパックンチョ・・・チョコの変わりにブルーベリーなので
ちょっと酸っぱいかな～

続いて、前にも少し書いたのですが「ブルーベリー羊羹」
そのまんまの羊羹でした。羊羹の中にブルーベリーの実が入っている・・・
味は、羊羹・・・甘さがあるから他の味が良くわかんない～


ブルーベリーにはやっぱりヨーグルトが一番かな～

やった～＼(~o~)／7得点、浦和レッズ！

今日は、アウェイでベルディ戦。
このところ日程が厳しい～
今日はお仕事だし見に行けない・・
さっき、結果を見たら・・ななんと７得点＼(~o~)／
平川も駄目押しの２得点だったみたい！
録画だけど、今日は見なくちゃ、帰ったら。
２６時半からだしね。
久しぶりにスカッとしたいな～

Jリーグ再開、雨の新潟戦

日曜日は、久しぶりのリーグ戦。
日曜と言うのに、だんな様はお仕事、後半には間に合ったけど・・
いらいらしていた前半は・・
失点もしてししまうし、中断前のナビスコの新潟戦が頭をかすめ・・・
いやーな感じだった、アルパイもいなくなってしまい（浦和レッズのサイトに森GMのコメントが合ったけど、日本だから仕方がないのかな～）
ウッチーは強いあたりしていたけど、永井～頑張ってくれ～～もっと、うまいはずだ君は！
坪井くんのゴール前のカットはすごい！！だめかと思った・・ジーコ見たか～

前後するけど、スタジアムに着く寸前に雨がどっどと降ってきた。
レインポンチョ1枚しかないから（持ってこなかった）、買おうと思ったら売り切れ。
でも、かろうじて雨がしのげるシートだから、なんとなったけど。
横殴りの激しい時は雨具がないとね。
久しぶりにひんやりした夜だった。

後半、やっとだんな様が到着と、そのときに山田くんのシュート！！！同点ゴーーール。
がぜん息を吹き返したか・・浦和レッズ。
今日の平川は前半なんかよく前に出ていて良かった、今日は“平川”コールも聞こえたしね。
がんばれ、平川！！
田中達也の勝ち越しゴール、で勝ち点３。
これで、順位も4位に浮上していた。

エメがいなくても得点できるところ見せてくれたかな。
来週もお願い！！！


浦和レッズ勝利の雄たけび

今、一番ほしいもの・・・は、時間と若さと過ぎって行った日々

今、自分にとって一番ほしいもの・・・
みんな、形のないものばかり。
１日２４時間は、みんな平等に与えられているけれど
まだまだ足りない・・・・
日々、仕事に追われ、特にこの７年間は・・
睡眠時間が１日３時間なんて、自慢にならない・・芸能人並
よくここまでもっているな～と自分でも感心する。
でも、もう限界かな・・時間は自分で作るものと気づいたから。

無駄に流れって行った（無駄かどうか？）時間は戻らない、返して～と訴えたい！！
それと同時に溜まって行ったストレス、
気づくと、それが顔や表情に出ているのに気づきドキリ。

これから、まだ一がんばりすると決めた！だから、もう時間は無駄にしたくない。

もうそろそろ、３足のわらじを脱がなければ・・・・今年こそ。
そう、２足なら大丈夫かな？それも自分で決めたものならば。