今日のお昼ごはんは
駅ナカのほんのり屋の花セット
おにぎりは鶏ごぼうとごましそ昆布をチョイス
ホームの自販機で買った
伊藤園の1日分の12種ビタミン野菜
今日のお昼ごはんは
あまり食欲もないので
Kioskで買ったパン
清水屋八女抹茶の生クリームパン
と、KAGOME野菜生活100のグリーンスムージー
今日は朝から雨
が降ってたけど
が降ってたけど屋根付きスペースがあるので大丈夫
フラのハラウの有志で集まりました〜
たくさん食べて、飲んで、おしゃべりして、それから踊りました
今日のお昼ごはんは
乗り換えの大宮駅のKioskで
紀州南高梅と辛子明太子のおにぎり
同じKioskでキリンビバレッジのトロピカーナ
鉄分
今日のお昼ごはんは
駅ナカのほんのり屋の花セット
いつもの鶏ごぼうと明太子
唐揚げが2個入ってた〜
小さいと「2個入れておきますね」
ちょっと嬉しい〜〜
駅の自販機で買ったKAGOME野菜生活100グリーンスムージー
今日は久しぶりに遠出打ち合わせ
マグロがいっぱい
先方でお昼をいただきました〜
元気寿司のテイクアウト
マグロがいっぱい美味しかったです
食べきれません〜〜5人でしたが
手作りマスクもいただいてしまいました
ありがとうございました〜
また、めまいを起こしてしまいました
最初は7年前の梅雨の時期
埼スタで浦和レッズの試合観戦後、席を立ったら吐き気と酷いめまい
ほんとに天井が回ってた
念のためMRI検査もしたけど頭は大丈夫
結局、耳だと言うので地元の耳鼻咽喉科へ
数ヶ月通院して薬で治ったけど
やっぱり、時々ふらつく…
このところ数年、台風の時期に調子悪くて通院
今回は吐き気とめまいだから仕事早退で耳鼻咽喉科へ
また、薬をもらってきたけど
先生に聞いたら、疲れや睡眠不足でも起こしやすいからと
気をつけます
お薬手帳を見ると履歴がわかるね〜〜
木曜日にはフラのレッスン
やっぱり思い切り身体を動かすのは気持ちいい〜〜
レッスンの後に
先生手作りのマスクをプレゼントされ嬉しかった
どれも素敵なハワイアンなマスク
皆んなでジャンケンで
レッスンもマスク着用で密にならないようにでした。
早く普通の毎日が戻ってきますように