どの進ん国にもある。肥満。日本もこの前帰ったとき、気がついたが、少しいる。台湾は、アメリカ並みにいる。また、台湾人は、肉を大好きなようでよく食べている。おまけに、時間も気にしていない。９，１０，１１時だろうが食べる。
おまけに、この国は、とても暑い。野外では、だから、夜か、朝ぐらいしか、運動できない。もちろん、金持ちは、運動施設を
利用して、体を維持しているが・・・。
留学生は、少ない。少しはいるが・・・。
もう、俺ぐらいの年になると、そんなにカロリーは、必要ない。一日、２０００カロリー。野菜たっぷり。これがベスト。
俺は、もう肉を何年食べていないだろう。焼肉屋へ行っても・・・。食べてみると、おいしい。そのときは、もっとと思うが
問題は、その後、・・・・。口の中に油っぽい・・・・。よくわからない。それと翌日、胃もたれのような感じ。
この前も、台湾で四人でひとり５００元で食べ放題・飲み放題の店に行ったが、俺は、専ら飲むほうだった。若い人は、運動等で吸収できるが
・・・。
最近、思うことは、草食系男子。肉食系女子が増えているような気がする。もう何十年もそうなのかもしれない。
俺が気がつかなかっただけかも・・・。どこの国でも女性が強くなってきている。男が弱くなっているのかも・・・・。
女に優しいことは、いいことだが・・・。男としての大切な何かを失わなければいいと思うが・・・。
昔鈴木一郎。野球選手が僕が腹が出たら、もう野球やめます。プロとして、恥ずかしいというようなことを聞いたことある。
さすが自己節制できる人だと思った。
俺は、デブは、好きでない。いや、もちろんいい人もいる。けど、やはり、太ると体を動かすのがしんどい。若い人は、それなりに
自分で動かせるだろうが・・・。７、８０代で太ったら・・・・。歩けなくなる。それがいや。
歩く。これは、基本。台湾生活して、歩くことが好きになった。少し、３０分一時間ぐらい歩くの平気になった。
ただし、夏の日中は、だめ。
日本では、車を使いすぎた。俺の友達のOさんは、自転車通勤していた。約４０分ぐらい。本当は、毎日、８０分ぐらい、体を動かすのがベスト。階段の上がり降りぐらいか、後、土・日は、少し散歩しているが、台湾の冬は、雨が多くて・・・・。雨降っても、続けるような根性は・・・。あるわけないだろう。
俺がよく行く日本料理屋のだんなさんは、１００キロ近くある。今は、若いからいいが・・・。６０、以降は足に負担かかりすぎる。
別に、太っているのがいけないわけではない。ただ太ると、自分で体を動かさなくなる。誰でもそうだ。それと疲れやすい。・・・。
だから、俺は、現在の７０キロを維持しつつ台湾生活を続けたい。どうして７０キロとわかったの？日本に帰ったとき・・・。
ま、誰も太りたくて、太っている人は、いないと思う。自然と、５キロ１０キロと魔の手が忍び寄ってくる。特に台湾の料理は、油たっぷり・・・、おいしいものたくさんあるから・・・・。
再見