ほうれん草カレー

　　　　　　　　　　　　　　　　　こんにちは。

６月のお料理は・・

「ほうれん草カレーとナンｗｉｔｈマリネサラダ」をご提案させていただきます。

ほうれん草は湯がいてゆで汁までソースに使います。
ほうれん草丸ごといただけちゃいます。

ほうれん草は茎の部分が甘味があっておいしいんですよね。
茎も捨てずにしっかりフル活用

別に湯がいたほうれん草をガーリックとカリカリに炒めたベーコンを
添えてほうれん草カレーにつけて食べるのもなかなかのもんですよ

 

スパイシー＆ビタミンＣたっぷりのほうれん草カレーです。

そしてスパイシーなカレーにはマリネサラダがぴったりです。

ナンも手作りいたしましょう。

ビタミンたっぷり、夏に向けて・・・のご提案。

食卓でおなじみのカレーをひと工夫・
栄養価満点のほうれん草カレーに変身させてみませんか？

お料理レッスンの特徴は　食材の扱い方がわかるように
下処理からきちんと調理をしていただきます。 
ので、ビギナーの方も大丈夫ですよ
おうちに帰ってすぐに役立つ実生活で活かされるレッスンを
ご提案いたします。

 

そして・・エスニックの後は・・

７月・・・手打ちうどんをご提案させていただきます。

手打ちの冷やしうどんにかき揚げを添えて、夏メニューです。
かえしも作りますよ・・

夏は「汗かきメニュー」と「ひんやりメニュー」に挑戦です

 　　　　　　　　　　　　　　　　ご覧くださいませ
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 　　　　　　　　　　　　　　６月のお菓子のご提案