松岡芽利より。。。

皆さん、こんにちは～。
武田満紀先生よりご紹介いただきました、松岡芽利です。

満紀先生は、いつも自然な感じで素敵な先生で、地方コンペの時など、
一緒に食事に連れていってもらったりして、お世話になっています。
満紀先生、またおいしい所に連れて行ってくださいね～！

今日は、私が毎日のように飲んでいる、生姜紅茶について書きたいと思います。
身体がとても温まるので、特に女性にはおススメ！です。
冬だけでなく、冷房で冷える夏にもぴったりです。

私は、冷え性で体温も低く、特に冬は足先の感覚が無くなってしまう程です。
それで困っていた時に、本で知って、始めました。

普通に紅茶を入れて、そこにすりおろした生姜を入れます。
摩るのが面倒な時は、市販のチューブでも構わないそうです。

私は、通販で「金時生姜」の粉末を買って使っています。
「金時生姜」は、とっても辛いのですが、効果はバッチリです。

それと、生姜だけだとちょっと飲みにくいので、私は、メープルの粉末を入れています。
前に世界戦でカナダに行った時に、メープルの粉末があるのを知って、それ以来やみつきです。
シロップよりくせが無いのに、お砂糖よりまろやか～な感じです。

生姜紅茶はダイエットにも良いそうなので（私の効果はこれから？）、
是非皆さんも試してみて下さいね。

では、次は、ずーと前からの友達であり、最近ＪＣＦに移籍してきた（ヤッター！）
大竹辰郎ダンススクールの上野まり子先生にバトンタッチしたいと思います。
よろしくお願いします。

【管理人からのお願い！】

(↑生姜紅茶飲みたい人、クリック！）