三浦美和子

今年よりJCF に移籍された九州の笑顔が素敵な大神ひとみ先生よりバトンを受け取りました海宝ダンススクールの三浦美和子です

夏休みの時に行った
体験スキューバーダイビング

今年の夏休みに伊豆の海で初めて体験ダイビングをしてきました。

最初はシュノーケルの使い方…水が入ってきた時の出し方や曇り止めの方法

足につけるフィンの効率的な使い方
耳抜きの仕方など

ダンスで言う基本をしっかり教えてもらいました

シュノーケルリングでは小魚をみて楽しく潜れる様になってきました

その後、体験なので水深は５メートル程の深さまでしか潜らないのですが

初めての人は大体パニックをおこして呼吸ができなくなる気持ちになりますが、息を思いっきり吐き出せば自然と吸えますと何度もアドバイスを受けました。

お昼休み
海の家の昼食を食べ
いざ海へ

丁度その日は台風が近づいていて、午前中よりも少し波が荒くなってきて木くずなどの漂流物があり視界が悪くなってきました

インストラクターの方はちょっと視界が悪いけれど潜るのは問題ないでしょうと…

自分の順番がきてボンベをかついで海の中へ潜ります

何となくゴーグルの中に水が入ってきたような気がして呼吸も大丈夫か心配になり1度上にと合図を送り海上へ…

軽いパニックです

インストラクターの人がゴーグルには水は入っていません
ボンベも大丈夫ですのでと目をみてしっかり説得していただき…

少し落ち着いたところでもう一度潜りました

2回目はちゃんと呼吸もでき少し落ち着いて海に潜る事が出来ました

午前中にだいぶ海に慣れてきていたと思っていましたがやはり
パニックに…

頭で理解してもなかなか慣れていないとこうなってしまうのだな～と

長くなりましたが体験ダイビングを通してダンスでも呼吸が大切だなぁと思いました

踊っていてぶつかりそうな時などいつもと違う状況で、パニックにならず呼吸(特に吐く方)を意識して踊る事が出来るといいパフォーマンスにつながる…

なかなか良い勉強と気分転換が出来た夏休みでした

それではいつも落ち着いて自分の仕事をしっかり出来ている美人ダンサー
山野ダンススクールの庄司名美先生にバトンタッチ
名美先生およろしくお願いしま～す(＾ｰ^)ノ

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