11月25日の血糖値

朝　２４０
牛乳
6枚切2枚　チーズのせ
昼　１３６
ミニあんぱん２個
ウィンナー３個
夕方　１１０
レタスと水菜のサラダ
とうふ１丁
ミニあんぱん２個
オレンジ１個
寝る前９６

関連性はわからないが筋トレをやっているのが原因が血糖値が高めに続いている。
薬でおさえながらでありますが。
体の脂肪がエネルギーとなってかどうかわかりませんが。