11月18日の日記 ＃ここ最近のことなど

18日は朝刊　夕刊　塾の仕事をこなしていく。

コロナが再び感染が拡大している。

1型糖尿病を持っているので感染すると厄介なのでどうしたらよいものやらと

考えている。

また血糖などをインスタなどで更新を再開を考えている。

日々の忙しさにかまけていたりと更新を怠っているが徐々に始めていきたい。

今週　月曜日に病院に行って定期検診を受けてa1c が8.2%と

前回よりも0.2%下がっている。

血糖状況など高めで上がると考えているだけにこれはこれでよしかなと

感じている。日々　合間を見て筋トレを始める。

腕立て　スクワット　腹筋　柔軟　タンベルを使ってこなす。

1日　2回を目標にやっている。

病気の状況ついて書いていければと思っています。

＃1型糖尿病　＃血糖値