10月19日の血糖値

朝　１５４
牛乳　ココナッツミルク１包み
昼　１３５
4枚切一枚　にらと玉ねぎ、豚肉の炒め物
夕方　１０４
きゅうり　レタス　人参のサラダ
しめさば　6枚切2枚
寝前　２５５
牛乳　ココナッツサブレ1包み
ここ数日、仕事や用事の忙しさで疲れが出てきて思うように日記が書けなかった。
スマホのアプリのシンクヘルスには1日4回、毎食前、寝る前の血糖についてはデータをとっているし、
リブレで日々の血糖の動きについては把握している。
忙しさと疲れで日々の血糖値が書けていないのは残念である。