アップルウォッチ

永年愛用してきた腕時計が故障し、メーカーに送ったら修理その他の費用に15万円くらいかかる様なので、
古希を記念してアップルウォッチにしました。
最初の目的は、携帯に電話やメールが届いたときバックの中から取り出すのに時間がかかり、
又両手が塞がっているときに、手首で操作ができる利便性に惹かれたのですが・・・

使い始めてみると電話やメールに便利なのもいいのですが、歳と共に体を動かすのがつい億劫になりがちな日常に、
じ〜っとしていると時計が
「1時間経ちました。1分間立ち上がって動きましょう」
と知らせてくれるのです。
「ハイハイ」と素直に時計に従ってなにがしか体を動かしています。
そして毎日体を動かした履歴が表で示されるので、励みになっています。



最初の設定で、年齢や性別・身長・体重で1日の基礎カロリー等を入力しておくと、
1日の目標達成すると円が1周します。
外側の赤い円は消費カロリー、真ん中の緑の円はエクササイズで負荷を掛けた運動、中の青の円はスタンドで1日に立って行動した印です。

こうしてみると日常の行動が良く分かります。
7/2と7/16はサイクリングに出掛けた日で、円が一周どころか2周も3周もしています。



そして極めつけは時計にこんな褒め言葉が表示されました。



ちらり〜んって、なんで時計が知ってるのだろう？何か登録したのかな？

その他にも色んな機能が付いているみたいで色々と楽しんで遊んでいます。
このアップルウォッチって若い人よりも、体を動かすのが億劫になる年配者に向いているのではないかと思いました。