鳥や自然と触れ合う時間

この季節の運動は爽快！！

ヘルスケア・スポーツ
2010年05月05日
今日もジムに行き、ジョギングマシンで３０分、筋トレマシンで３０分とバイクを少々でいい汗をかいてきました。まだ湿度が低いので気分が爽快です
梅雨の走りが来るまでは気分がいいかも～～？
GWの連休も終わり、明日から仕事です。リフレッシュできたので

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