続・・・無理なく走れる《気》ランニング～（笑）

続・情報記事が続きま～す（笑）
先日アップした、無理なく走れる《気》ランニング

その記事の一番下の《気》ランニングとはの画像をクリックすると、
ダニー・ドライヤーさんのブログへ飛ぶのですが・・・
その中にYOUTUBE動画がありました
・・・と言っても、みんな英語で～す（笑）
途中にすごいピーピーって音が入ってるんだけど・・何か意味が？？(^^;



リクエストしないとここに貼れないので・・↓
ダニーさんの《気》ランニング 動画メッセージはここをクリック

またまた♪当たった～～ヾ(＠⌒▽⌒＠)ノ

コレで、ブログ記事にするのは3回目だよ～～w(*゜o゜*)w　
熟女の当たった記事はここをクリック ＊バチが当たった記事まで入っちゃうけど・・（笑）

子熟女がいつも応募しているアサヒスーパードライのキャンペーン
今年は・・「うまさは歓び！プレゼント」キャンペーン　だったらしい
応募用紙をたくさん送ったんだろうと思ったら、1枚だったんだって～！すごっ！

Ｄ様が喜ぶだろうと・・今年は缶ビールサーバーにしたそうです
早速、帰りに500ml缶を買って帰ってきましたよ～（笑）
Ｄ様はもう寝る頃だったんだけど、子熟女'sが飲み始めたので、
一緒に焼酎をもう1杯・・もう1杯と・・飲みすぎだよ～～

最後にＤ様が、サーバーのビールが最後まで出きっているのか・・と、
缶からコップに入れて見てたよ～(爆）結果は1滴も残ってませんでした～



今日はおいしいアスパラをた～くさんもらったので、いいおつまみになりました
綺麗に盛り付けたら、画像を撮ろうと思ってたのに・・
茹でたのは撮ったけど、後はすっかり忘れてみ～んな食べちゃったよ～

我が家は茹でただけのアスパラにゆず胡椒＋ちょっと醤油を混ぜた
マヨネーズをつけてそのまま食べるのが大好きなので、
あっと言うまになくなりました～♪　おいしかったよ～～♪
熟女はお台所で茹で立てを2～3本分は食べちゃったわ（笑）　
Ｋさん、ありがとう～～