実習

インターバル速歩の講習に

張りきって行ったのは良いのですが

体育館は初めての事で行き先の

案内に従って、そればかり見て

いたので５センチくらいの段差が見えず

思いっきり転んでしまいました

人がいなかったので幸いでしたが

講義に参加できなくなるかと心配しましたが

何とか帰宅直ぐにシップを左ひざと

右腕に貼りましたが、何だか悪化してるようです

寝る前にもう一度貼って寝たら良くなるかも

明朝が、はたしてどうなります事やら

今日も読んで頂きまして有り難うございました